Très gourmand et très léger! Il faudra prévoir quelques heures de réfrigération pour le déguster
Valeur calorique:213! Pour ceux qui suivent la méthode du " secret du poids", jetez un oeil sur le net et n'hesitez pas à téléchargez l'application qui est top !

Ingrédients:
1 blanc d'oeuf
2 cuillères à café de sucre glace
1 cuillère à café de maïzena
1 faisselle à 0% ou plus
3 cuillères à soupe de crème épaisse à 5 %
1 cuillère à café de confiture , myrtille pour moi

Préparation:
Mélanger un par un les ingrédients dans un grand mug sauf la confiture que vous prendrez soin de ne pas trop diluer dans le mélange ! Cuire 2min30 à 650 watts au micro ondes!
Réfrigerez 2 heures minimum, l'ideal la veille pour le lendemain!